Budování pozitivních vztahů

Cíl kurzu

Modul „Budování pozitivních vztahů“ je navržen tak, aby osobám starším 65 let poskytl dovednosti a znalosti potřebné k budování a udržování mezilidských vztahů. Tento modul si uvědomuje jedinečné výzvy a příležitosti, které přicházejí s věkem, a poskytuje praktické strategie pro pěstování pozitivních, naplňujících vztahů jak v osobním životě, tak online. Modul se bude zabývat efektivními komunikačními technikami, včetně aktivního naslouchání a řešení konfliktů, s cílem zlepšit osobní i online interakce. Modul také vede seniory k bezpečnému používání sociálních médií a aplikací pro zasílání zpráv, což jim umožňuje obnovit kontakty a udržet si kontakt s blízkými a vrstevníky. Cílem tohoto komplexního přístupu je posílit důvěru účastníků v jejich mezilidské dovednosti a obohatit jejich společenský život a podpořit trvalé a naplňující vztahy.

Hlavní myšlenky

• Efektivní komunikace posiluje vztahy: Pochopení a používání efektivních komunikačních technik, včetně jasného vyjadřování myšlenek a aktivního naslouchání, zlepšuje osobní vztahy a posiluje vztahy.
• Digitální nástroje udržují vztahy: Naučit se bezpečně používat sociální média a aplikace pro zasílání zpráv vám pomůže zůstat v kontaktu s rodinou a přáteli a obohatit tak svou sociální síť.
• Konstruktivní řešení konfliktů: Osvojení si strategií pro řešení sporů způsobem, který respektuje všechny zúčastněné strany, zachovává integritu vztahů.
• Empatie a porozumění prohlubují vztahy: Rozvíjení dovedností empatie prostřednictvím aktivního naslouchání a zohledňování perspektivy druhých je klíčové pro navazování hlubších a smysluplnějších vztahů.