Bien-être social et numérique

Objectif du cours

Le cours « Bien-être social et numérique » est conçu pour permettre aux personnes âgées de plus de 5 ans d’acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour naviguer dans les espaces numériques en toute sécurité et avec confiance. Ce cours vise à aider les personnes âgées à s’engager positivement dans des activités sociales et en ligne, à améliorer leur culture numérique, à promouvoir des interactions sûres et à favoriser un sentiment de communauté et de bien-être. Grâce à des conseils pratiques, des exercices interactifs et des exemples concrets, les participants acquerront la confiance nécessaire pour utiliser efficacement les outils numériques, protéger leur vie privée, reconnaître les risques en ligne et maintenir des liens sociaux significatifs dans un monde de plus en plus numérique.

Idées principales

• La sécurité numérique est essentielle : protéger ses informations personnelles, reconnaître les arnaques et gérer les paramètres de confidentialité sont indispensables pour une expérience en ligne sûre.
• Les liens sociaux s’épanouissent en ligne : les plateformes numériques offrent de précieuses opportunités de s’impliquer dans des communautés, de participer à des événements virtuels et d’entretenir des relations significatives.
• La technologie améliore le bien-être : apprendre à utiliser efficacement les outils numériques peut renforcer l’inclusion sociale, stimuler l’activité mentale et faciliter l’accès aux réseaux de soutien.
• Équilibrer vie numérique et vie hors ligne : gérer le temps d’écran, adopter un usage réfléchi de la technologie et privilégier des interactions réelles sont essentiels pour le bien-être global.
• L’apprentissage numérique tout au long de la vie est valorisant : acquérir de l’assurance dans ses compétences numériques permet aux aînés de naviguer en ligne de manière sûre, autonome et positive.