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Détails
3 Sections
7 Lessons
10 Weeks
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Section A
3
1.1
La résilience et son importance
1.2
Forces personnelles et mécanismes d’adaptation
1.3
Section A du test
3 Questions
Section B
4
2.1
La pleine conscience
2.2
Pratiquer la gratitude
2.3
Visualisation et méditation guidée
2.4
Section B du test
3 Questions
“Pour en savoir plus”
2
3.1
Glossaire
3.2
Ressources complémentaires
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