Trouver un sens et un but à sa vie

Objectif du cours

Le cours « Trouver un sens et un but à sa vie » a pour but d’aider les participants à identifier et à explorer l eu r s valeurs personnelles, leurs passions et leurs objectifs tout e n les reliant à leur communauté. Ce cours s’adresse aux personnes en quête d’épanouissement, de clarté et de sens de l’orientation. Les participants seront guidés dans des exercices de réflexion, des activités et des ressources qui favorisent la découverte de soi et l’engagement dans des opportunités locales. À la fin du cours, les participants se sentiront capables de prendre des mesures pour vivre une vie en accord avec leurs valeurs, leurs passions et leurs liens avec la communauté.

Idées principales

• Les valeurs personnelles guident nos décisions : Comprendre ce qui compte vraiment nous aide à fixer des objectifs qui mènent à l’épanouissement.
• Identifier ses passions, c’est se donner un but : Trouver des activités qui procurent de la joie et de l’épanouissement améliore le bien-être général.
• Les objectifs donnent une direction : Se fixer des objectifs spécifiques et réalisables nous permet de prendre des mesures concrètes pour donner un sens à notre vie.
• Les liens avec la communauté favorisent l’appartenance : L’engagement auprès des autres par le biais du bénévolat et d’activités sociales contribue à un sentiment d’utilité et d’appartenance.
• La réflexion continue favorise la croissance : Une auto-réflexion et une réévaluation régulières de nos valeurs et de nos objectifs nous aident à rester en phase avec nos valeurs et nos objectifs.